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好累心也好累最近感觉自己给自己定的目标好像真的太高了真的觉得

发布时间:2019-12-20 20:18源自:未知作者:admin阅读()

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  再在社会压力大是个社会问题,学会自己释放情绪、压力、生活之余每天找出十分钟属于自己的时间让阳光照射身体,闭上眼睛放松自己什么都不要想,享受片刻宁静,感受空气阳光风带来的幸福感,这样可以释放一下情绪,以及压力。

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  好累,心也好累,最近感觉自己给自己定的目标好像真的太高了,真的觉得心好累了,但是如果放弃了如果放弃了就等于我要过我不想过的生活,做我不想做的那个我讨厌的我自己,怎么办?我不知道应该怎样做也不知道该怎样调整我现在的状态了,谁能不能帮帮我告诉我我应该怎样做呢?

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