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情感冷漠症的人如何与人交流?

发布时间:2019-12-13 14:29源自:未知作者:admin阅读()

  但是,如果这种情感冷漠,是一种反向的自我保护机制转变而出的模式,这就意味内心存在着深层的冲突,要想改变这种模式,就需要把内在的问题解决了再说。

  展开全部人嘛 总是有那么极端的时候。说实话要冷漠起来也不是一天两天的事情,要真正的去封闭自己的内心也不是一件很容易的事情。当然如果封闭起来 再去打开更不容易。也许我跟你就是两个不同的端点 以前高中复读的时候班里 很压抑 很多人都到毕业的时候 连一句话都没说过 可是我不一样 只要是我们班里的人我都跟别人说过话,

  问题补充: 问题补充: 因为我有情感冷漠症,我交流的时候老是有阻碍。学过nlp的人都知道,像我这种情感冷漠症的人是最没有亲和感的,所以和别人交流,人家老是有意无意的不想理我,或敷衍了事,或找个话题结束交流(人之本性)。这样我就越来越陷入一个恶性循环里面,越来越封闭,越来越冷漠。人家本性就不喜欢没亲和感的人,他又不是我的心理医生,没义务故意配合我交流。就像我,假如我讨厌弱智,我也没义务去帮弱智做康复训练一样,我又不是弱智矫正专家,我只是一个普通人。这都一个道理。所以我的冷漠导致别人不想理我,别人不理我我就更走不出来,肿么办啊谁有妙法求教法师无了:怎样解决内在问题?我这是一种保护机制 解决内在问题是靠精神分析吗?

  很多东西 你不一定开始就喜欢 你可以去感受别人喜欢的那种情境 也许时间久了 会好的

  展开全部首先要了解什么是交流,交流就是通过语言,肢体或其他媒介进行信息传达和反馈的过程,是双向的和互动的,所以建议你首先想清楚你想通过交流达到什么效果,是情感上的深化还是信息上的获取,如果你指的是前者,我建议你可以从你最喜欢的亲朋开始尝试,从你感兴趣的方面着手,比如寻找共同的兴趣,分享你的感受,秘密。

  展开全部呵,有几种方式可以去试一下,只要你愿意,首先,邀上几个朋友去KTV里面吼一吼,即便你不爱唱歌,你也试着去唱一下,KTV是很需要活跃气氛的,即便你不喜欢多说话,那么多听听人家怎么说,你附和就行了,这样人家觉得你有在认真听,心里自然高兴,也就愿意和你多接触,一次不行再试,再者,如果楼主会打麻将,那就试着邀上几个麻友周末的时间,玩一玩,麻将也是一种很好的交流方式,而且也可以知道这个人是怎么样的性格,这样以便你了解怎么和这个人相处,楼主不要心急,凡事要慢慢来。。

  以上是个人建议,不知道能不能帮到楼主,您可以去尝试一下,如果无效,那么再找过其他的方法。

  人活着 无非就是自己去寻找生活的乐趣 慢慢的去发现身边一切事物的美 静下心来感受

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  总之,还是看问题是哪种性质。如果属于第一类,还比较容易处理。第二类,也还不难。只要不是第三类就行。如果是第一类,我还再补充一点。相对于情感的感受和表现来说,对于在人际交流交往当中处于被动的人而言,一开始,不要考虑为怎么样去与人交流会更好,把目标转变为,怎么样听懂,听清别人的谈话会更好。因为交往交流并非只是语言活动,它还包括了其他方面的内容。因此,单独地关注于语言,可能也会给自己一些误导和压力。全面地学会人际之间的双向流动模式,可以更好地结合自己的特点来进行转变,既少了压力,也多了收益。我主要是几年前在人际交往中是受了大伤,于是用冷漠来保护自己,直到现在,很难回到从前那个我了。痛苦是肯定的。之所以用反向自我保护机制来描述这种问题,本身就有两层意思。第一层,它的作用是负性的;第二层,它即使是负性作用,但对于当事者来说依然是有意义的。一种模式的存在之所以顽固,不在于它的影响是好是坏,而是在于它对自己是否有利。你经历了某些事,采用这种模式,可以让你回避很多自己不愿意面对的情感和事件,甚至可以自我封闭内心里的情感诉求和表现。由此,表面上,你的冷漠,只是因为自己对情感的担忧与恐惧。也可以认为是一种自我无能的表现。但相对于向外展露情感,不如将情感封闭让自己过得要相对安全和舒服。虽然,你说痛苦是肯定的。但是,正因为那段经历太痛苦,所以,为了避免在新的人际当中再次体验相同的痛苦,就变了“好吧,那我就干脆不要情感表现好了,这样,我就不会再受伤了,我不会再更痛苦了”。潜在的思维是这样的。但是,人的内在不是我几句话就能说得明白的。而且,我想提示你的是,人并不是不清楚自己内心里到底在纠结什么,到底有什么在冲突。人只是以为“我不知道”。这种自欺欺人的心理特征,是人的一种共性。无论你接受的是精神分析,认知治疗,还是情感治疗,或者是人际关系治疗,最终的目的都是一样的。只是在探索心理问题时着眼点和重点不同,但都是异曲同工。而且,人也可以自行作到这种心理分析。但是说,在摆脱心理层面的问题时,靠自己会难而己。毕竟,带着问题生活太久,本身问题也就成了自己。

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  情感冷漠,需要考虑是个人一直以来的特点,还是某段时间后的转变。如果是性格所致,那么,建议以核心社交圈的建立为重点。以二到三个人作为自己的社交重心,通过逐步式地相互相处,学会了解理解他人,并开始学会渐渐地展露自己的想法。因为是性格所致,可能建立一个人际关系都比较难,也更难发展出深层的人际关系,所以,还是要考虑在自己的人际圈当中挑出这些人来。但是呢,情感冷漠,也并不一定是因为个体不知道如何表达和如何与人相处,也可能只是单纯的来源于内心里对人际情感反应的滞缓或者干脆就是对人际深层情感需求特别低。这两种情况下,都是比较难处理的,特别是不能把目标放在如何改变情感冷漠的现状,只能考虑为先把人际圈的质量提高,再慢慢考虑其他。部分情感冷漠的人,恰好属于后者。属于这种问题的人,情感阈值都相对常人要高得多,他们本验到的情感强度和表现情感的强度都偏低,但他们本身并不会觉得难受,所以,他们自身就缺乏了一种体验和表现的能力。处于这种问题时,我个人觉得,把目标定在适应生活上就行。简单地理解,就是礼仪性人际关系就行了。毕竟,我们大部分情况下的人际交往,都是属于这个范围,只是,当我们拥有了比较灵活和恰当的情感表现和感受能力的时候,就逐步发出了深层的人际圈。但对他们而言,暂不可能达到这个程度。所以,围绕核心人际圈做这些就足够了。

  剩下的一种更严重的总是,则是精神疾病问题了。在精神疾病当中,出现情感冷漠的情况并不少。我们称其为阴性症状。这种症状的表现,只是精神疾病的一种附生症状。通过改善人际,改变环境,心理干预,都没有什么作用。它有可能是服药治疗神经病,精神病的副作用的结果,也有可能是精神病,神经病本身的一个症状。如果是这样的情况,就只能考虑药物治疗了。目前缓解阳性症状和阴性症状的药物并不少。可以询问医师。

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